Recept za zadovoljno življenje

Kaj vam daje zadovoljstvo v življenju? Kaj vam prinaša občutek sreče, miru, radosti? Zaprite oči in pomislite, preden berete dalje.

Velikokrat te občutke iščemo zunaj sebe – v drugih ljudeh, situacijah, materialnih dobrinah. A nenehen lov za občutki, materialnimi dobrinami ali osebami lahko na dolgi rok postane naporen in utrujajoč. Ja, seveda bomo doživeli začasno veselje ali srečo, ko bomo osvojili tisto, kar smo si želeli, toda kako dolgo ta občutek v resnici traja? (klik na zgornjo sliko za celotno objavo)

Abstinenca od seksa za duhovno rast?

Danes bi rada spregovorila o Brahmacharyi, ki je v ožjem smislu razumljena kot praksa celibata ali spolne abstinence, z namenom, da se to vitalno energijo prihrani in se jo usmerja v doseganje višjih stanj zavesti. Priznam, dolgo sem na ta koncept gledala zelo ozko in se zaradi tega nisem pretirano ukvarjala z njim, saj se mi je zdel staromoden in ga nisem zares razumela… (klik na zgornjo sliko za celotno objavo)

Kako obvladati stres?

Zaradi situacije v svetu, ki ji kar ni videti konca, smo vsi že leto in pol pod hudim čustvenim stresom. Nekateri se bojimo, da bi zboleli mi ali naši bližnji, drugi se sprašujemo, kako bomo preživeli finančno, tretje skrbi omejevanje svobode, prihodnost države in sveta. To nikakor ni lahko obdobje za nikogar, a je ravno zato še toliko bolj pomembno, da posvečamo pozornost stresu in njegovim posledicam na naše zdravje… (klik na zgornjo sliko za celotno objavo)

Kaj če bi preprosto spustili?

Koliko oblačil imate v omari, za katere veste, da jih ne boste nikoli več oblekli, a za vsak slučaj še vedno visijo tam? Koliko pripomočkov, okraskov, knjig in čevljev, ki jih preprosto ne potrebujemo?

Kaj vse v življenju kopičimo in česa se oklepamo? Pogosto so to predmeti, s katerimi poskušamo zapolniti praznino (“nisem dovolj”), a kopičimo in oklepamo se lahko tudi določenih misli, idej, skrbi, pričakovanj, rezultatov, odnosov.

Bolj kot kopičimo (materialno premoženje, misli, skrbi, ideje, pričakovanja), več težkega bremena si nalagamo. Sami sebe obremenjujemo ne le s fizično, ampak tudi z energetsko prtljago, bolj kot smo navezani nanjo, bolj nas skrbi, da bi jo izgubili…. (klik na zgornjo sliko za celotno objavo)

Kaj vse ste že ukradli?

Rada se vidim kot o pošteno osebo, ki ne bi namerno ničesar ukradla. A se ne vidimo tako vsi?

Resnica je, da sem tudi jaz v življenju veliko ukradla… (klik na zgornjo sliko za celotno objavo)

Kako iskreni ste do sebe in drugih?

Resnica in poštenost sta bila zame vedno zelo pomembni. Vedno sem bila ponosna na to, da sem iskrena in poštena do drugih – zame je to bila pomembna vrlina.

A pri iskanju in izražanju resnice sem prizadela veliko ljudi. Verjela sem, da je moram biti iskrena ne glede na vse, direktna, brez olepšav, in pri tem nisem upoštevala občutkov drugih ljudi. Svojo odkritost sem videla kot vrlino, laž in hinavstvo pa kot najhujšo možno lastnost, ki bi jo lahko imela … (klik na zgornjo sliko za celotno objavo)

Zakaj je pomembno, da delujemo neškodljivo?

Ko delujemo iz Ahimse to pomeni, da ne poškodujemo drugih, sebe ali narave; ne razmišljamo negativno o drugih ali o sebi; in poskrbimo, da bo tisto, kar počnemo in kako to počnemo, usklajeno in neškodljivo… (klik na zgornjo sliko za celotno objavo)

Kako mi je joga spremenila življenje

Naj vam povem, kaj se mi je zgodilo v življenju, odkar sem se začela ukvarjati z jogo. Ne bom niti pisala o koristih za moje telo, o velikem izboljšanju moje drže (od otroštva imam kifozo) in drugih koristih za zdravje. Pisala bom o večjih spremembah… (klik na zgornjo sliko za celotno objavo)