Želim se pridružiti vašim vadbam. Kako lahko to storim?
Najprej se registrirajte v naš sistem Momence, kamor vpišete svoje podatke ter določite geslo, ki si ga zapomnite, saj boste z njim dostopali do sistema in dostopali do praks. Ko to storite, si lahko v sistemu tudi izberete članarino, ki jo želite in jo plačate ter nato dostopate do videovsebin. Če imate s postopkom težave, smo vam na voljo preko maila. Če ne veste, katera vadba bi bila primerna za vas, nam pišite.
Sem popolni začetnik v jogi. Kako naj začnem?
Samo pogumno 🙂 Priporočamo, da se morda z osnovami joge spoznate v kakšnem drugem studiu, ki nudi začetniške prakse. Lahko pa tudi poskusite z Relax jogo in vidite če vam odgovarja.
Kaj potrebujem za vadbo?
Potrebujete podlogo za jogo in udobna, raztegljiva oblačila za vadbo. Vadimo bosi.
Koliko časa pred vadbo naj pojem zadnji obrok?
Svetujemo, da vsaj dve uri pred vadbo ne jeste.
Katere vrste joge najdem pri vas? Kako naj izberem vadbo zase?
Naše ure joge so vedno kombinacija različnih zvrsti, saj se jih namesto po zvrsti joge (hatha, vinyasa, yin itd.) raje lotevamo tematsko. So pa nekatere ure bolj umirjene, druge bolj dinamične. Predlagamo, da si preberete opise posameznih vadb in če so še kakšna vprašanja, vam bomo z veseljem odgovorili.