Sproščujoča vadba, ki stimulira parasimpatični živčni sitem, nam pomaga, da se umirimo in sprostimo. Z elementi Yin joge in Restorativne joge, v kombinaciji z Elarinim pomirjujočim glasom in prijetno energijo, je Relax joga pravi recept za sprostitev, umiritev in boljši spanec.

Vsem, ki iščete način za umiritev in sprostitev. Vadba je primerna za vse nivoje izkušenosti, od popolnih začetnikov do naprednejših jogistov.

Spodbujamo uporabo lastne podloge za jogo. Če je nimate, jih imamo na razpolago tudi v Yoga Shali. Pridite v udobnih, raztegljivih oblačilih za vadbo. Vadimo bosi. Svetujemo, da vsaj dve uri pred vadbo ne jeste.