.

Obstaja kar nekaj vrst te meditacije, a odločila sem se, da bomo naredili meditacijo, ki jo je oblikovala Emma Seppala, znanstvena direktorica Centra za raziskave in izobraževanje sočutja in altruizma na univerzi Stanford. Njene večletne raziskave so pokazale, da nam meditacija ljubeče naklonjenosti pomaga, da razvijemo večje sočutje do sebe in drugih, se počutimo bližje drugim, bolj povezani z njimi in manj osredotočeni nase – to je dobro, ker je pretirana oserotočenost nase povezana z anksioznostjo in depresijo. Prakticiranje ljubeče naklonjenosti je po njenem mnenju ključno za naše fizično in psihološko zdravje.

.

Potrebujete udobna oblačila, podlogo, morda odejico (vse to imamo na razpolago tudi pri nas, če njimate svojih). Primerno bo za vse nivoje, nobeno predznanje ni potrebno.

.

Dogodek traja cca 90 minut. Prvih 30min je namenjenih pogovoru o preteklem tednu, drugih 30min osrednji vaji in zadnjih 30min za pogovor in deljenje vtisov po njej.

.

Zaradi narave dogodka ta poteka samo v živo v shali in NE online preko Zooma. Bo pa na voljo posnetek osrednjega dela, torej meditacije, ki ga avtomatsko dobite na mail vsi, ki se na dogodek prijavite.

.

Cena: 15eur z nakazilom v predprijavi. Na dan dogodka je cena 22eur. Člani Nush Yoga (vsi z veljavno karto) lahko namesto plačila koristite en obisk s karte.

.

The number of places is limited. Registration via the website is mandatory www.nushyoga.com (Klik na gumb PRIJAVA NA VADBE, na urniku poiščite dogodek, kliknite nanj, se registrirajte in prijavite. Za plačila z gotovino in preko trr, mi pišite). Predprijava se šteje ob izvedbi plačila (brez plačila vam žal ne morem rezervirati mesta).

.

Where are we?
Nush Yoga Shala is located in the industrial zone of Lucija, at Liminjanska 94d (if you use GPS, I recommend that you enter the number 96 instead, so it won't take you on the wrong side).
Directions: From the main Koper-Sečovlje road, turn towards the Lucija industrial zone at the roundabout (turn left from the direction of Koper, right from the direction of Sečovlje) and follow the priority road. When you pass Agraria and Eurospin, at the intersection do not follow the priority right towards the police, but turn LEFT. Drive along this road until you see a large brick building on the right, and next to it is a glass building that houses the Shala - first floor. Parking is available directly next to the building.

.

I accept transfers to:
SI56 1010 0005 6297 146 (Intesa Sanpaolo Bank)
Nush Nuša Pevc sp
Rozmanova 61
6330 Piran

.

O MENI
Dogodek vodim Nuša Pevc, mednarodna učiteljica joge (RYT400) in ustanoviteljica največjega joga centra na obali Nush Yoga Shala v Luciji. Zadnje čase se izobražujem tudi na področju transpersonalne psihologije in tako so tudi obarvane moje vodene meditacije. Več o meni: https://www.nushyoga.com/team-members/nusa-pevc/