dogodki Navigacija za iskanje in oglede
Pretekli dogodki › Pogled vase
dogodki Navigacija po seznamu
oktober 2021
Pogled vase: Zdravilna sprostitev z gongom 15€
V nedeljo, 17.10., Nush Yoga Shala zapira svoja vrata in še zadnjič vas vabimo na magično doživetje: globoko zdravilno sprostitev ob zvoku gonga, ki se ji boste lahko prepustili v največjem in najlepšem joga centru na obali.
VEČ PODROBNOSTIPogled vase: Z malimi koraki do bolj zadovoljnega življenja (Meditacija pozitivne naravnanosti) ONLINE 15€
Če vas vprašam, kaj je najlepša stvar, ki se vam je zgodila ta teden, kako hitro jo najdete? Ali morate veliko razmišljati, da najdete vsaj eno, ali pa vam jih takoj 10 pade na pamet? Se vam zdi, da ste kar malo izgubili veselje in radost v življenju? Ali pa si preprosto želite še več tega? Verjemite mi, bila sem že med enimi in drugimi in moram priznati, da imam trenutno obdobje, ko s težavo najdem zadovoljstvo in pozitivne plati v življenju... a ker vem, kako se ga da ponovno najti, bi to rada delila z vami na delavnici Z malimi koraki do zadovoljnega življenja.
VEČ PODROBNOSTInovember 2021
Pogled vase: Kriye za očiščenje telesa in uma 15€
Kriya v sanskrtu pomeni dejanje, trud in se nanaša na aktivnost, tehniko ali prakso znotraj discipline joge, ki je namenjena doseganju določenega rezultata.
Na tokratnem druženju Pogled vase bomo spoznali nekaj kriy za očiščenje telesa in uma.
VEČ PODROBNOSTIPogled vase: Kako z mislimi izkrivljamo resničnost 15€
Na tokratnem druženju v sklopu programa Pogled vase bomo govorili o kognitivnih distorzijah oziroma miselnih izkrivljanjih. To so naučeni miselni vzorci, s katerimi vrednotimo določene situacije v skladu z našimi osnovnimi prepričanji in pravili, ki smo jih izoblikovali skozi odraščanje, in z njimi izkrivljamo resničnost. Za vas imam pripravljenih nekaj zanimivih vaj za večje zavedanje teh miselnih vzorcev.
VEČ PODROBNOSTIPogled vase: Vodeno sproščanje Joga Nidra 15€
Joga nidra je odlično orodje v boju proti stresu, nespečnosti, tesnobi, nemiru, zasvojenosti, depresiji, hektičnemu načinu sodobnega življenja in s tem povezanim boleznim. Omogoča nam umiritev, sprostitev in doseganje višjih stopenj zavesti, potovanje vase, doseganje osebnih ciljev.
VEČ PODROBNOSTIDelavnica AEQ dihanja s Karimom 15€
Na tokratnem večeru v sklopu programa Pogled vase bomo pozornost ponovno namenjali dihanju - tokrat sem povabila gostujočega učitelja Karima Al Saleha, da nam predstavi svoje znanje o dihanju. Namen delavnice je raziskovanje AEQ dihanja in spoznavanje in razumevanje vpliva stresnih dogodkov, poškodb in čustvenih travm na dihanje in gibanje.
VEČ PODROBNOSTIdecember 2021
Pogled vase: Energijska meditacija z Ano Bergant 15€
Online meditativno kreiranje.
Potapljanje v Enost.
Pobeg od norega vsakdana.
Sprostitev, umiritev, stik s sabo.
Pogled vase: Open monitoring (OM) meditacija 15€
Ko govorimo o meditaciji, nas je večina vajena nekaj početi - slediti navodilom, vizualizirati, ponavljati mantre, se osredotočati na dih. A vse to so le vaje za pripravo na meditacijo. Meditacija pravzaprav ni tehnika, ampak je stanje.
VEČ PODROBNOSTIjanuar 2022
Pogled vase: Kako hrana vpliva na našo srečo? 15€
Zmotno bi bilo misliti, da približno kilogram hrane, ki jo dnevno zaužijemo, nima vpliva na naše celotno telo in s tem tudi na naše razpoloženje, dobro ali slabo voljo, splošno počutje. V letih svojih raziskovanj je Špela Vehar ugotovila, katera hrana in katere prehranske prakse nas delajo srečne in katere nesrečne.
VEČ PODROBNOSTISklop delavnic Leto 2022 po moji meri 15€
Si želite več jasnoti glede vaše življenjske poti? Kako vam gre zastavljanje novoletnih ciljev in zaobljub ter njihovo izpolnjevanje? Ste pomislili, da se tega morda lotevate na napačen način? Ko sem razmišljala, kako vse tehnike, ki jih sama uporabljam, stlačiti v nekajurno delavnico, sem ugotovila, da je to preprosto nemogoče. Zato sem se odločila, da v svojem programu Pogled vase organiziram sklop delavic, na katerih se bomo s pomočjo različnih tehnik iz joge in psihologije bolje spoznali si na podlagi teh spoznanj leto 2022 skrojili povsem po naši meri.
VEČ PODROBNOSTI