- Ta dogodek je minil.
Delavnica: Zavestno dihanje za polno življenje – s Kristino Medja
maj 8, 2022 @ 19:00 - 21:00
15€
Dogodek Navigacija
Zanimivo je dejstvo, da vdihnemo okoli 20.000 krat na dan in se še vedno ne zavedamo moči svojega diha.
.
Vabljeni na spletno predavanje s praktično delavnico dihanja in meditacije, na kateri boste spoznali osnove svojega diha in se ga naučili uporabiti za bolj kakovostno življenje.
.
ZAVESTNO DIHANJE ZA POLNO ŽIVLJENJE
Nedelja, 8.5.2022 ob 19h
preko Zooma
Nedelja, 8.5.2022 ob 19h
preko Zooma
.
Danes se ne zavedamo dovolj kako pomemben in mogočen je naš dih, zato se bomo skupaj podali na pot k razumevanju procesa dihanja.
Kakšni so zapleti dolgoročnih slabih dihalnih navad, kako se teh vzorcev otresemo in jih nadomestimo z kvalitetnim dihalnim ritmom ter kako se s svojim dihom opolnomočiti in ga uporabljati v svojo korist.
Kakšni so zapleti dolgoročnih slabih dihalnih navad, kako se teh vzorcev otresemo in jih nadomestimo z kvalitetnim dihalnim ritmom ter kako se s svojim dihom opolnomočiti in ga uporabljati v svojo korist.
.
“S spreminjanjem vzorcev dihanja lahko spremenimo svoja čustvena stanja, način razmišljanja in interakcijo s svetom.” dr. Patricia Gerbarg
.
Delavnica je namenjena vsem starostnim skupinam, saj je vse kar potrebujete že znotraj vas – vaš dih.
.
Poteka preko Zooma (posnetek bo na voljo en teden) in traja približno dve uri. Število mest je omejeno, rezervirajte si svojega: https://momence.com/s/880097
.
Cena: 15eur (imetniki Nush Yoga kart lahko koristite obisk s karte)
.
Delavnico vodi Kristina Medja, certificirana učiteljica Hatha joge, Jin joge in meditacije. Že 8 let poučuje jogo doma in v tujini. Kljub trenutnim, neljubim razmeram je to ni ustavilo, da bi še naprej počela kar z veseljem počne. Predaja znanje, ki ga z veseljem nabira na različnih tečajah in z njim bogati zavedanje o telesu, gibanju in energiji, ki je sestavni del vsakega živega bitja. Več o Kristini si lahko prebrete tukaj: https://www.nushyoga.com/team-members/kristina-medja/
.
Mnenja strank:
Pri Kristini mi všeč,da pri vsakem položaju pove pravilno izvedbo, tako da se počutiš varno in kmalu začutiš vse prednosti vadbe. S svojim zgledom in energijo se prilagodi skupini in posamezniki.Vsaka vadba se konča z nasmehom in + energijo. Doris
.
Kristino poznam že cca 3- 4 leta. Zelo fajn razloži vse procese dihanja, gibanja, sproščanja na način, da se ni za bati, da bi se kje kaj zataknilo. Vse premalo se zavedamo kvalitet dihanja, zato zelo priporočam obisk te delavnice s Kristino, da končno spet zadihate. Tanja
.
Pri vseh teh vadbah ki jih ponujajo.,me je motilo “ta neosebni pristop” vaditelja. Ti si drugačna. Vsakemu se posvetiš pri tebi sem se počutila sproščeno. Vesna
.
Skozi vadbo sem se naučila kako pomembno je dihanje, ki nam je samoposebi samoumevno. Se naučila pravilno dihati z namenom, da sprostim svoje telo in zraven skozi skozi različne elemente oz. položaje joge razmiga. Na vadbi mi je najbolj vseč, da je veliko poudarka na osredotočanju nase in dihanje. Voditeljica sprejme vsakega z odprtim srcem in se prilagodi zmožnostim posameznika. Špela
Sorodni dogodki
Kakavov obred ob sončnem vzhodu z morsko meditacijo in SUP jogo
julij 24, 2022 @ 05:30 - 09:00
Nush Yoga Shala
Slovenia
Pogled vase Oddih: Preseganje omejitev
junij 10, 2022 @ 16:00 - junij 12, 2022 @ 17:00
Bohinj
Ukanc 139
Bohinjsko jezero, 4265 Slovenia
Bohinjsko jezero, 4265 Slovenia
Brezplačna delavnica: Spoznaj FUNKCIONALNO jogo
marec 31, 2022 @ 19:00 - 20:30
Nush Yoga Shala
Slovenia